皆さん、こんにちは。

米村権太です。

 

皆さんいかがお過ごしですか？

毎日、暑いですよね。

僕は、一日中誰もいない家で、

クーラーの中で過ごしているので、、、、

 

 

快適です✨✨

 

 

でも、家でじっとしているっていうのも退屈で

ストレスがたまるものです。

 

マネージャーはストレスの研修とかを時折するそうです。

その時に「ストレスは外からの刺激の事を言う。人によっては外からの刺激が快ストレスにも不快ストレスにもなる」と話すそうなのですが、

 

僕の場合、

最初は家で寝てばかりいることは「快ストレス」だったんです。

でも何日も寝てばかりいると「不快ストレス」に変わってきました。

 

だから

マネージャーに反抗してみたんです。

この後、怒られたのは言うまでもありません。

 

 

皆さんは

どのようにストレス解消、ストレス対応されていますか？

同じように逃げ回るとまた怒られるので、

今後の参考にさせてください。

 

米村権太